Яркие цвета этого полезного салата со шпинатом, креветками и маслинами навеяли мне мысли о лете, море и отдыхе, хотя до этого еще так далеко.
Расчет на 2 порции:
Для салата:
• 12 креветок,
• 12-16 маслин,
• 1 пучок зеленого салата,
• 1 красный перец,
• небольшой пучок шпината.
Для заправки:
• 4 ст. ложки оливкового масла,
• сок ? лимона,
• черный молотый перец,
• соль.
Готовим салат со шпинатом:
1. Отвариваем креветки втечение 5 минут и отбрасываем на дуршлаг.
2. Моем и нарезаем кусочками красный перец.
3. Листья салата моем, высушиваем бумажным полотенцем и рвем руками или нарезаем.
4. Моем и вытираем листья шпината.
5. Смешиваем листья салата, кусочки красного перца, креветки, маслины и заправляем соком лимона и оливковым маслом.
Салат со шпинатом, креветками и маслинами готов. Приятного аппетита!
12
Салат со шпинатом, креветками и маслинами — это просто прелесть! Все продукты я очень люблю по отдельности, а тут они встретились все вместе — думаю, будет вкусно!
12
А я как-то никогда со шпинатом ничего не ела, для меня это что-то новое. Спасибо.
12
Люблю салат с креветками. Морепродукты вообще для меня лучше любого мяса.
12
А этот салат относится к постным? Я вот пощусь, без мяса очень тяжело. И кстати вам новая идея для сайта, сделайте рублику постные блюда
Natali
12
Уже есть эта рубрика Блюда постные, хотя не все из блюд, написанных на сайте туда занесены.
12
В этом мире крохотном и шатком,
Пока солнце будет нам сиять,
Женщина останется загадкой,
Что никто не в силах разгадать.
Я желаю, чтоб у Вас сбывались
Самые заветные мечты.
Чтобы Вы все время улыбались.
Ведь улыбка – признак красоты.
Я хочу, чтоб беды и печали
Никогда не посещали Вас.
Чтобы Вы друзей не забывали,
А друзья не забывали Вас.
Пусть у Ваших ног лежат мужчины,
Подставляли крепкое плечо!
Будьте счастливы, красивы и любимы!
Разве нужно что-нибудь еще???
Natali
12
Спасибо, Зоя за прекрасное поздравление! Вас также с праздником! Самые лучшие пожелания!
Юлия
12
Натали, поздравляю Вас с праздником!
Вас с праздником мартовским я поздравляю!
Весеннего солнца сердечно желаю,
Пусть щедрой, богатой будет весна,
Вам сотню улыбок подарит она,
Пусть радостью день для вас обернется,
Который сегодня женским зовется!
Natali
12
Юлия, спасибо! Вас также с праздником! Всего самого лучшего!
12
Наталья, разрешите поздравить Вас с весенним женским праздником!
С мартом Вас тающим,
С мартом бушующим,
С самым ласкающим,
С самым волнующим,
Счастья Вам прочного,
Счастья сердечного -
Самого доброго,
Самого вечного!
Natali
12
Спасибо, Сергей!
12
Какой необычный рецепт!?
Надо попробывать на следующих выходных приготовить….
12
Вот чего не пробовал, так это блюд со шпинатом. Буду исправляться. Успехов Вам и жду в гости!!!
12
Очень люблю и креветки, и маслины, а вот со шпинатом никогда не пробовала!
Наталья, спасибо за такой оригинальный рецепт! Обязательно попробую — думаю будет очень вкусно!
Лика
12
Думаю, для похудения этот салат подойдет — очень полезные и низкокаллорийные ингредиенты