Салат с клубникой, лесными орехами и йогуртовой заправкой — легкий, вкусный и полезный салат, прекрасный источник витаминов и микроэлементов.
А главное,— чтобы приготовить такой полезный салат — не требуется особого кулинарного таланта.
Расчет на 2 порции:
Для салата:
• 1 стакан клубники,
• горсть орехов,
• пучок зеленого салата фризе,
• несколько листьев шпината.
Для соуса:
• 100—150 гр. биойогурта или йогурта без наполнителя.
Готовим салат с клубникой и лесными орехами:
1. Листья салата фризе моем и вытираем насухо бумажным полотенцем.
2. Орехи слегка подсушиваем в духовке или на сковороде.
3. Клубнику осторожно промываем, больши е ягоды разрезаем на половинки.
4. Листья фризе кладем на тарелки. На листья салата выкладываем клубнику, лесные орехи и поливаем салат йогуртом. Салат с клубникой, лесными орехами и йогуртовой заправкой готов. Приятного аппетита!
12
Как шикарно выглядит Ваш салат! Очень красиво и аппетитно!
Алексис
12
Жаль, клубника отошла.