Десерт с грушей и киви — полезный и вкусный десерт, который придется
по вкусу и детям, и взрослым.
Расчет на 2 порции:
Для десерта:
• 2 киви,
• 1 груша,
• 1/2 стакана смородины (свежей или замороженной),
• 2 густых йогурта без наполнителя по 100-150 гр. ( греческий йогурт или биойогурт),
• 2 веточки мяты,
• 1 ст. ложка мака.
Готовим десерт с грушей и киви:
1. Киви моем, очищаем от кожицы, нарезаем на дольки, потом на четвертинки.
2. Грушу моем, разрезаем на половинки, удаляем косточки и нарезаем на кусочки.
3. Моем смородину и веточки мяты.
4. Смешиваем кусочки киви, груши и ягоды смородины. Раскладываем десерт по порциям.
5. В йогурт добавляем мак и перемешиваем. Заправляем десерт йогуртом и украшаем веточками мяты. Десерт с грушей и киви готов. Приятного аппетита!
• При желании можно добавить в йогурт 1 ст. ложку коричневого сахара или меда.
• Вам понравились полезные рецепты средиземноморской кухни на сайте
«Салат» ? Поделитесь ими с друзьями: нажмите на кнопки соц. сетей и +1.
12
Начинка данного десерта — это состав очень вкусных самих по себе продуктов.Я думаю, что в сборе, в составе десерта, они будут еще вкуснее. Хотя груша хороша сама по себе.
12
Вот это как раз то, что я хотела. Обязательно приготовлю, только без мака.
Georg
12
У Вас очень классный сайт! Так держать!