Бутерброды хороши тем, что их можно приготовить для перекуса за несколько минут, важно сделать их максимально полезными.
Расчет на 2 бутерброда:
• 2 ломтика хлеба или 1 ржаная булочка,
• 2 яйца,
• 2 листа зеленого салата,
• 1/2 небольшого помидора,
• 2 маслины,
• 2 веточки петрушки.
Готовим бутерброды с яйцом:
1. Отвариваем яйца вкрутую. Даем остыть, чистим и нарезаем дольками.
2. Вымываем веточки петрушки, листья салата и бумажным полотенцем вытираем их насухо.
3. Половину помидора и маслины нарезаем соломкой.
4. Булочку разрезаем пополам, кладем на каждую половину лист салата, дольки яиц, кусочки помидора и маслин. Можно добавить по 1 ч. ложке оливкового масла на каждый бутерброд. Украшаем бутерброды веточками петрушки. Приятного аппетита!
11
Очень вкусно и питательно, всем рекомендую!
Анна
8
Наталья я где-то читала, не помню уже, что яйца очень вредны для организма. Они как мясо. Мясо вредно, а яйца типа то же мясо, только еще не сформировавшееся.
Вот уже задумываюсь о том, чтобы от них отказаться, а так я люблю яичницу эххх..
8
Я тоже люблю готовить бутерброды с яйцами,особенно когда гости незапланированно приходят — и вкусно, и быстро, и красиво!
8
А где же фотографии?
Светлана
7
Мой завтрак. Очень вкусно.